iaminkuwait.com, JAKARTA — Menjaga awet muda bukan sekedar impian. Dengan menjalani pola hidup sehat, penuaan bisa diperlambat secara alami.
Mengonsumsi makanan sehat kaya antioksidan seperti buah dan sayur sangatlah penting. Selain itu, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan manajemen stres yang baik juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh. Dengan menjaga tubuh tetap aktif dan bugar, kita dapat menunda penuaan sel dan meningkatkan kualitas hidup.
Pakar kesehatan yang memberikan nasihat kesehatan dan kecantikan kepada wanita di atas 50 tahun, Vicky DeRosa, mengatakan ada tiga cara sederhana untuk “secara instan” terlihat lebih muda dari usia Anda. Bagian terbaiknya adalah Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk membeli produk atau produk perawatan kulit yang mahal.
“Ini bukan krim kulit, ini bukan diet. Ini produk terbaru yang akan mengubah penampilan awet muda Anda,” kata DeRosa dilansir situs Best Life, Senin (21/10/2024).
Dia merekomendasikan untuk menemukan gaya rambut dan potongan rambut yang sesuai dengan bentuk wajah Anda. Meskipun Anda ragu untuk memakai gelang, DeRosa mengatakan itu patut dicoba.
“Poni selalu membuat Anda terlihat lebih muda,” katanya, sambil menekankan bahwa rambut lurus dengan poni adalah cara untuk menciptakan tampilan awet muda secara instan.
Kedua, saatnya mengenakan pakaian Anda. DeRosa mengatakan bahwa dengan menemukan warna yang sesuai dengan warna kulit, Anda dapat menunjukkan kilau alami melalui pakaian.
Nasihat DeRosa yang ketiga dan terakhir berkaitan dengan peralatan Anda. “Hal ketiga yang sederhana dan jelas: perhiasan,” katanya.
“Perhiasan klasik selalu membuat orang terlihat lebih tua. Perhiasan unik dan menyenangkan membuat Anda terlihat lebih muda,” tegasnya.
Meskipun DeRosa mengakui bahwa perbaikan cepat ini tidak akan membuat Anda terlihat 20 atau 30 tahun lebih muda, hal ini akan memberi Anda “tampilan awet muda” tanpa banyak usaha.
Bereksperimenlah dengan gaya Anda, ambil risiko, dan fokus pada apa yang membuat Anda merasa nyaman. Bagaimanapun, kepercayaan diri adalah suplemen terbaik di usia berapa pun.
