iaminkuwait.com, JAKARTA – Masyarakat harus mewaspadai serangan panas akibat cuaca panas. Orang berisiko terkena serangan panas jika banyak melakukan aktivitas di luar ruangan pada siang hari.
“Menurut data Badan Meteorologi, Meteorologi, dan Geofisika (BMKG), suhu kita masih normal, 34 hingga 36 derajat Celcius. Namun tentunya kita mewaspadai gelombang panas ini,” kata Kepala Dinas Komunikasi dan Pelayanan Publik. biro. Siti Nadia Termeji dari Kementerian Kesehatan usai meluncurkan Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Berbasis Rumah Sakit di Jakarta pada Senin (6/5/2024).
Nadia mengatakan, “Kementerian Kesehatan merekomendasikan banyak hal untuk mencegah serangan panas. Yang paling penting adalah memastikan Anda tidak mengalami dehidrasi.
“Siapa pun yang beraktivitas di luar ruangan, pastikan tidak mengalami dehidrasi. Minumlah minimal dua liter sehari, kalau bisa segelas air setiap 1,5 hingga dua jam,” ujarnya.
Selain itu, kata dia, sebaiknya kenakan topi atau kemeja lengan panjang untuk melindungi tubuh. Kemudian, cobalah bekerja di tempat teduh saat cuaca terlalu panas.
“Jangan memaksakan diri jika cuaca terlalu panas, berhenti dulu sejenak untuk berteduh, mungkin setengah jam,” ujarnya.
