iaminkuwait.com, JAKARTA – Antara kepuasan dan kebahagiaan, mungkin banyak orang yang masih bingung membedakan keduanya. Anda perlu mengetahui mana di antara kedua hal ini yang lebih penting dan mengapa Anda harus memperjuangkannya.
Apakah Anda ingin bahagia? Kebahagiaan telah menjadi dambaan manusia sejak zaman dahulu. Tapi apakah itu cukup? Meskipun kebahagiaan ada dalam daftar semua orang, pernahkah Anda bertanya-tanya apakah Anda bingung membedakannya dengan kepuasan?
Ada garis kabur antara kedua konsep tersebut, dan seringkali menjadi lebih membingungkan jika Anda tidak memahami perbedaan antara keduanya. Hidup bisa menjadi keseimbangan keduanya: kepuasan dan kebahagiaan.
Apa itu kepuasan? Kapan Anda akan puas? Ketika Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan atau lakukan atau lakukan apa yang Anda inginkan. Psikolog Dr. Sonal Anand mengatakan bahwa ketika semuanya berjalan sesuai keinginan Anda, Anda puas, yaitu apa yang Anda rencanakan atau bayangkan.
“Kepuasan datang ketika Anda merencanakan tujuan Anda dan mencapainya. Hubungan dan hubungan yang bermakna dapat memberi Anda kepuasan,” ujarnya baru-baru ini seperti dikutip dari Health.
Sementara itu, apa yang dimaksud dengan kebahagiaan? Sederhananya, kebahagiaan berarti kebahagiaan dan kepuasan bagi seseorang. Kebahagiaan adalah mendapatkan nilai bagus, mencapai impian, melakukan perjalanan, atau memeriksa sesuatu dari daftar keinginan Anda.
Anand mengatakan kebahagiaan adalah sesuatu yang Anda rasakan saat ini, seperti berkumpul dengan teman atau melakukan aktivitas yang membuat Anda tersenyum, seperti menonton film favorit atau bertemu selebriti. “Kebahagiaan dikaitkan dengan emosi yang datang dari hati dan Anda merasakannya seperti menari, tersenyum, atau bernyanyi dengan keras.”
Apa perbedaan antara kebahagiaan dan kepuasan? Meskipun kepuasan dan kebahagiaan mungkin terdengar sama, namun sebenarnya tidak. Kepuasan adalah akhir dari perjalanan, kebahagiaan adalah perjalanannya. Misalnya, bagaimana perasaan Anda terhadap pekerjaan Anda akan menentukan seberapa bahagia atau tidak bahagianya Anda dengan pekerjaan Anda. Sementara itu, Anda akan merasa puas ketika Anda melakukan pekerjaan dengan lebih baik, memenuhi tenggat waktu, atau memberikan presentasi yang memberikan hasil yang baik.
Anand berkata, “Seseorang tidak lagi bahagia jika tidak mendapatkan apa-apa, namun ia puas jika tidak mendapatkan apa yang diimpikannya.”
Ia mengatakan kepuasan adalah perasaan jangka panjang, sedangkan kebahagiaan adalah perasaan sementara. Ini adalah dua kata yang berbeda. Namun, kata dia, ingatlah bahwa itu bisa membuat puas dan bahagia di saat yang bersamaan.
Kebahagiaan adalah tentang hidup pada saat ini, kepuasan adalah tentang kenikmatan jangka panjang. Meskipun kebahagiaan penting untuk menikmati kebahagiaan sementara dan momen positif, kepuasan akan membantu Anda merasa puas setelah mencapai tujuan tertentu. Kita membutuhkan kebahagiaan untuk menikmati masa kini dan kepuasan untuk menikmati masa depan. Ketika Anda puas dengan diri sendiri, Anda menetapkan tujuan dan menghadapi segala rintangan yang menghadang.
Oleh karena itu, seseorang harus berusaha untuk bahagia dan puas dengan keduanya untuk mencapai keseimbangan unik dan menikmati hidup secara maksimal, kata Anand.
