iaminkuwait.com, JAKARTA — Menjaga kesehatan merupakan kebutuhan yang tidak bisa ditawar-tawar lagi. Apalagi di era modern yang serba cepat.
Kehidupan yang dinamis dan tuntutan yang semakin tinggi membuat banyak orang terjebak dalam rutinitas yang sibuk. Tak jarang, masyarakat mengabaikan berbagai aspek penting penunjang kesehatan.
Salah satu aspek yang sering diabaikan adalah kualitas tidur. Tidur yang berkualitas berperan penting dalam menjaga keseimbangan fisik dan mental seseorang.
Memahami hal tersebut, Avrist Assurance menyelenggarakan Corporate & Marketing Communications (CMC) Avrist Health Talk dengan tema “Tidur Berkualitas untuk Hidup Lebih Produktif”. Acara kerjasama dengan Mandaya Royal Hospital Puri ini menghadirkan dr. Pukovisa Prawiroharjo, SpN(K), SubspNGD, PhD (spesialis neurologi).
Dr Pukovisa menekankan bahwa tidur memberikan kesempatan bagi pikiran dan tubuh untuk memulihkan tenaga. Tidur yang tidak cukup dapat mengganggu kemampuan kognitif dan fisik seseorang. Hal ini dapat menurunkan produktivitas.
“Sesibuk apapun Anda, usahakan untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan rutinitas tidur yang baik agar tidur yang Anda inginkan adalah tidur yang berkualitas,” ujar dokter spesialis saraf ini.
Ia berbicara tentang dampak kurang tidur. Ada lebih dari 80 jenis gangguan tidur. Ada juga prosedur medis. Antusiasme peserta terlihat dari senyuman sepanjang acara.
Ada juga komik Ridwan Remin. Mereka berbagi pengetahuan dan pandangannya tentang pola tidur. Peserta menerima pemeriksaan kesehatan mini gratis.
“Saya berharap teman-teman semua bisa lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan, dalam hal apapun, termasuk tidur yang berkualitas, agar kita bisa tetap sehat dan bekerja lebih baik,” ujar Lika Shalia, VP CMC Avrist Assurance dalam keterangan resminya , Selasa (2/7/2024).
Ridwan Remin menceritakan pengalamannya awal mula tertarik dengan dunia stand-up comedy. Ia sedang dalam proses mencari inspirasi, meski tak jarang ia mengorbankan waktu untuk beristirahat di tengah kesibukannya.
Mandaya Royal Hospital Puri memberikan informasi mengenai fasilitas dan paket kesehatan yang dimilikinya. Acara ini merupakan wujud komitmen Avrist untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat umum, termasuk karyawannya, sesuai dengan semangat Maju Life. Melalui prinsip One Stop Solution, Avrist Assurance hadir memberikan perlindungan asuransi jiwa dan kesehatan, asuransi pendidikan, asuransi pensiun dan kelompok, baik solusi tradisional maupun syariah.
