iaminkuwait.com, JAKARTA — Kaki dingin bisa terjadi karena berbagai sebab. Terkadang alasan paling sederhana adalah suhu. Jika Anda mengenakan pakaian hangat dan menutupi kaki Anda saat cuaca dingin, kaki Anda akan lebih dingin dibandingkan bagian tubuh lainnya.
Namun, jika kaki Anda sering terasa dingin padahal cuaca sedang hangat atau panas, mungkin ada penyebab lain. Berikut sejumlah pemicu kaki dingin, mengutip Northern Echo, Selasa (21/5/2024).
– Sirkulasi darah buruk
Sirkulasi yang buruk dapat membuat kaki sulit mendapatkan cukup darah secara teratur, sehingga membuat kaki lebih dingin dibandingkan bagian tubuh lainnya. Masalah sirkulasi bisa disebabkan oleh penyakit jantung.
Dalam hal ini, jantung mungkin mengalami kesulitan memompa darah dengan cepat ke seluruh tubuh. Sirkulasi yang buruk dapat menyebabkan duduk berlebihan akibat gaya hidup yang tidak banyak bergerak seperti duduk atau berbaring sepanjang hari.
– Anemia
Anemia terjadi ketika tubuh tidak memiliki sel darah merah. Ini adalah penyebab umum kaki dingin, terutama pada kasus anemia berat atau anemia defisiensi besi. Namun, penyakit ini relatif bisa diobati dengan perubahan pola makan dan suplemen.
– Diabetes tipe 1 dan tipe 2
Diabetes tidak hanya membuat kaki terasa dingin saat disentuh, tapi juga menyebabkan kerusakan saraf. Gejala lain mungkin termasuk mati rasa atau kesemutan di kaki. Segera temui dokter dan berhati-hatilah dalam memeriksa adanya memar atau cedera.
– Hipotiroidisme
Dalam hal ini, ketika kelenjar tiroid kurang aktif dan tidak menghasilkan cukup hormon tiroid, metabolisme tubuh akan terganggu. Karena metabolisme mengontrol detak jantung dan suhu tubuh, tiroid yang kurang aktif dapat menyebabkan kaki dingin.
