Gaya Hidup Sehat yang Perlu Disiapkan Sebelum Lari Maraton, dari Latihan hingga Nutrisi
iaminkuwait.com, JAKARTA — Maraton, lari jarak jauh yang menantang daya tahan dan kekuatan fisik, perlu persiapan yang matang. Salah satu…
Tag: lari maraton
Kiat Sebelum Ikuti Ultramarathon Bagi Pemula
iaminkuwait.com, Jakarta – Pelari Hendra Siswanto berbagi tips dan persiapan bagi pelari pemula yang ingin pertama kali menjajal ultramarathon. Hendra…