Anda Obesitas? Sebaiknya Olahraga di Malam Hari
REPUBLIK JAKARTA — Orang yang mengalami obesitas mungkin akan mendapat manfaat kesehatan lebih jika berolahraga di malam hari. Waktu olahraga…
Tag: olahraga
Gerakan Push-Up Bisa Kencangkan Otot, Berapa Kali Ideal Dilakukan Agar Hasil Maksimal?
Radar Sumut, JAKARTA – Push-up merupakan salah satu gerakan utama yang dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot-otot tubuh bagian atas,…
Indonesia Tambah Tiket ke Olimpiade 2024 Paris dari Cabor Dayung
Radar Sumut, JAKARTA– Indonesia menambah tiket Olimpiade Paris 2024. Tiket tambahan dari cabang olahraga dayung berdasarkan memo berasal dari penampilan…
Manfaat Lain Olahraga Menurut Penelitian: Menenangkan dan Turunkan Stres di Otak
REPUBLIKA.CO. Keadaan ini bukanlah hal yang sepele, karena dapat bermanfaat bagi kesehatan mental penderita depresi. Studi tersebut diambil dari situs…
Tips Mental Sehat Setelah Libur Lebaran, Hindari Kebanyakan Scrolling Medsos
Radar Sumut, JAKARTA – Kasandra Putranto, psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia, menyarankan masyarakat menghindari aktivitas yang sedikit membutuhkan latihan fisik.…