Kebiasaan 5 Menit yang Bantu Anda Tidur Lebih Cepat
iaminkuwait.com, JAKARTA — Anda mungkin mengenal orang yang langsung tertidur ketika kepalanya menyentuh bantal. Bagi sebagian lainnya, tertidur bisa menjadi…
Tag: tidur malam
Tips Tidur Malam Nyaman Meski Suhu Panas
iaminkuwait.com, JAKARTA – Perubahan iklim berdampak pada pemanasan global. Tak heran jika sesuatu yang seharusnya terasa dingin di malam hari…
Waktu Terbaik untuk Mulai Tidur Malam
iaminkuwait.com, JAKARTA — Presiden Terpilih Ikatan Dokter Spesialis Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Harmawan Saputra menyatakan, waktu terbaik untuk tidur malam…
Cara Kembalikan Pola Tidur Setelah Ramadhan
iaminkuwait.com, JAKARTA — Saat bulan Ramadhan, waktu tidur biasanya berubah karena harus bangun pagi untuk sahur dan shalat hingga malam…