iaminkuwait.com, JAKARTA –Detak jantung di bawah 35 hingga 40 detak per menit atau lebih dari 100 detak per menit dapat menimbulkan kekhawatiran. Saat Anda sakit, Anda mungkin bertanya-tanya apakah kondisi Anda cukup serius sehingga perlu menemui dokter atau sebaiknya Anda tetap di rumah.
Namun jika menyangkut masalah jantung, waktu sangatlah berharga. Jika Anda mengalami detak jantung tidak normal disertai gejala seperti nyeri dada atau pusing yang perlu dikhawatirkan, sebaiknya segera dapatkan bantuan medis. Dengan melakukan hal ini, tenaga kesehatan profesional dapat mendeteksi tanda-tanda awal serangan jantung atau mendiagnosis kondisi lain seperti penyakit jantung sebelum menimbulkan dampak yang signifikan.
Spesialis aritmia jantung Shady Nakhla MD, menjelaskan kapan serangan jantung perlu dikhawatirkan, gejala apa yang harus diwaspadai, dan mengapa diagnosis formal dari ahli kesehatan sangat membantu dalam skenario apa pun. Denyut nadi manakah yang berbahaya?
Anda dapat memeriksa detak jantung Anda dengan meletakkan jari di pergelangan tangan atau leher Anda, menggunakan monitor detak jantung atau jam tangan pintar untuk mengukur jumlah detak jantung per menit. Untuk memulai, duduklah dan cobalah untuk merasa tenang selama lima hingga 10 menit sebelum pengukuran.
Jika detak jantung Anda di bawah 35-40 detak per menit (bpm) atau di atas 100 detak per menit, ada baiknya Anda menemui ahli kesehatan, terutama jika pembacaan yang Anda dapatkan tidak normal atau jika Anda mengenali perubahan ini dengan gejala lain. seperti:
– Penyakit jantung
– Sesak napas
– Nyeri dada
– Sakit kepala ringan atau pusing
– Vertigo
“Jika Anda melihat adanya ketidakteraturan pada denyut nadi Anda, yang berarti ini adalah sesuatu yang baru bagi Anda, Anda harus mencari pengobatan,” kata Dr. Nakhla seperti yang tercantum di halaman Cleveland Clinic Health Essentials.
Pencarian cepat di internet untuk “berapa detak jantung normal” akan mengarahkan Anda ke beberapa sumber. Namun hampir semua orang mengatakan hal yang kurang lebih sama: rata-rata detak jantung orang dewasa harus berada pada kisaran 60-100 detak per menit. Bagi anak-anak, angka ini jauh lebih tinggi.
Namun menghitung rata-rata ini bisa sedikit menyesatkan jika Anda tidak memperhitungkan karakteristik individu seperti usia, berat badan, tingkat aktivitas fisik, atau adanya kondisi kesehatan mendasar yang mungkin Anda miliki, seperti:
– Kencing Manis
– Takut
– Apnea tidur
– Kondisi lain yang berhubungan dengan jantung
-Semua faktor ini dapat mempengaruhi apakah detak jantung meningkat atau menurun seiring waktu.
Sekarang, hanya karena Anda berada di luar kisaran 60–100 bpm bukan berarti Anda berada dalam bahaya. Misalnya, seseorang yang atletis berusia 20-an, 30-an, atau bahkan 40-an mungkin mengalami detak jantung lebih rendah dari 50 detak per menit. Angka-angka ini mungkin tidak mengkhawatirkan jika sudah terbiasa dan tidak mengalami gejala baru atau abnormal yang perlu dikhawatirkan.
“Bagi atlet, jaringannya, ototnya, tubuhnya lebih efisien dalam menangani oksigen, karbon dioksida, dan laktat, sehingga jantungnya tidak perlu berdetak terlalu sering,” kata Dr. Nahla.
Jadi apa yang normal bagi satu orang belum tentu normal bagi orang lain. Terkait penyakit jantung, memahami kesehatan pribadi Anda dan menyadari gejala spesifik serta kekhawatiran terkait dapat menjadi kuncinya. “Ada berbagai jenis irama jantung yang tidak normal, beberapa di antaranya berbahaya dan beberapa di antaranya memerlukan pengobatan dalam beberapa hari,” kata Dr Nakhla.
“Tanpa mengetahui situasi Anda dan apa yang terjadi, sulit untuk memberikan pedoman umum tentang apa yang dianggap sebagai serangan jantung berbahaya,” tegasnya.
Faktanya, ada banyak gangguan irama jantung yang dapat memengaruhi detak jantung Anda tanpa Anda sadari sampai Anda didiagnosis. Beberapa penyakit jantung tersebut antara lain:
– Fibrilasi atrium
– Atrium bergetar
– Takikardia atrium
– takikardia supraventrikular
– Takikardia ventrikel
– Kontraksi ventrikel prematur (PVC)
Kapan harus pergi ke rumah sakit
“Masuk akal untuk mencari pengobatan jika Anda mengalami detak jantung istirahat kurang dari 35-40 detak per menit atau detak jantung istirahat lebih dari 100 detak per menit,” kata Dr. Nahla.
Dia mengatakan jika Anda merasakan sesuatu yang tidak normal, Anda harus mencari pertolongan medis sehingga ahli kesehatan dapat mendiagnosis apa yang menyebabkan gejala Anda atau mengapa detak jantung Anda lebih tinggi atau lebih rendah dari biasanya. Meskipun ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk menenangkan saraf atau menurunkan detak jantung Anda, Dr. Nakhla sangat menganjurkan semua orang untuk tidak berdiam diri dan menunda diagnosis dengan alasan apapun.
“Bagi seseorang yang tidak terdiagnosis, kekhawatirannya adalah ada sesuatu yang bisa mengancam nyawa dan berbahaya jika mencoba hal lain sampai Anda tahu persis apa yang terjadi dan mendapat petunjuk dari dokter,” ujarnya.
