iaminkuwait.com, JAKARTA — Dokter umum Dr Alfi Auliya MKM C.DCAP mengatakan generasi muda yang sering melakukan olahraga “modern” dan melakukan perubahan gaya hidup dapat mencegah penyakit secara umum dengan berinvestasi pada kesehatannya di masa depan.
“Saat Anda masih muda, Anda pasti menikmati olahraga rekreasi. Saat ini ada Zumba, PoundFit yang bisa menjadi salah satu pencegahan yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit,” kata Alfie saat berdiskusi tentang kesehatan bersama Halodoc. di Jakarta, Selasa (30/4/2024).
Dokter jebolan Universitas Trisakti ini mengatakan, olahraga yang sedang dikembangkan saat ini dapat menjadi investasi kesehatan di masa depan, dan penting bagi generasi muda masa kini untuk mengubah pola hidup sehat dengan rajin berolahraga. Ia juga mengatakan masyarakat harus berubah pikiran bahwa penyakit ini dapat disembuhkan dengan mudah hanya dengan memeriksakan diri ke dokter atau mengambil asuransi kesehatan.
Namun, Alfie mengatakan peran dokter hanya mempromosikan dan mengobati penyakit tertentu. Oleh karena itu, masyarakat harus lebih memperhatikan kesehatannya secara keseluruhan untuk menghindari risiko terkena penyakit kronis.
“Karena penyakit kronis tidak tahu datangnya, tiba-tiba saat dicek kadar gula dan kolesterol semuanya tinggi dan berisiko merugikan diri sendiri dan orang lain, produktivitas menurun, aktivitas berkurang, pekerjaan terganggu, dan itu mempengaruhi keuangan.” – katanya.
Selain pemeriksaan kesehatan secara berkala, vaksinasi juga diperlukan sebagai tindakan preventif dan sangat baik dalam mengurangi gejala penyakit, komplikasi serius bahkan kematian. Alfie mengatakan vaksinasi tidak memberikan kekebalan 100 persen terhadap penyakit tertentu, namun dapat mencegah tingginya angka kematian dan juga melindungi masyarakat lokal yang rentan terhadap penyakit seperti anak kecil, lansia, dan ibu hamil.
Vaksin juga dapat menciptakan kekebalan kelompok atau herd immunity. “Apa yang terjadi jika Anda memvaksinasi banyak orang bisa melindungi mereka yang tidak bisa divaksin. Fungsi vaksinasi tidak hanya untuk dirinya sendiri, tapi juga untuk kelompok masyarakat rentan: ibu hamil, lansia, bayi, penderita HIV, karena imunitasnya rendah,” kata Alfie. .
Ia berharap cakupan vaksinasi juga meluas hingga ke pelosok dan kesadaran masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat dan vaksinasi terus meningkat. Alfie juga mengapresiasi pihak swasta yang semakin memudahkan masyarakat dalam mengakses vaksinasi dan konsultasi dokter melalui telemedicine yang dapat diakses kapan saja.
