Radar Sumut, JAKARTA – Perawat Hotmarida Silalahi dari RS Pusat Infeksi Suliyanti Saroso mengatakan, kebersihan tangan merupakan upaya menghindari berbagai penyakit menular sebagai bagian dari pola hidup sehat. Dalam diskusi kesehatan masyarakat online di Jakarta, Rabu (24/4/2024), Hatmari mengatakan ada dua cara untuk membersihkan tangan: sabun dan air, serta pembersih berbahan dasar alkohol atau hand sanitizer.
“Kapan mencuci tangan dengan sabun dan air? Jika tangan terlihat kotor, terdapat sisa debu atau kotoran, sebaiknya cuci tangan selama 40-60 detik. Kedua, gunakan sabun tangan berbahan dasar alkohol saat tangan dicuci. kotor. “Jika telanjang mata Lakukan selama 20-30 detik jika tidak terlihat kotor,” jelas Hotmarida.
Ia mengatakan, memperhatikan kebersihan tangan merupakan salah satu tindakan untuk mencegah penyakit dan menularkannya ke lingkungan sekitar dan orang lain.
Membersihkan tangan ketika menyentuh sesuatu atau bagian tubuh seperti mata, hidung dan mulut. Tindakan ini untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari dampak penularan penyakit.
Tangan adalah cara paling umum untuk menularkan kuman di mana pun, terutama di rumah sakit dan pusat kesehatan, kata Hatmarida. Karena di tangan banyak sekali variasi dalam memegang suatu benda seperti pintu.
Artinya, jika tangan tidak dibersihkan dan tertinggal di bawah lapisan kulit serta muncul di permukaan kulit, maka risiko penularan penyakit ke orang lain akan tinggi.
“Jika kita tidak mempraktikkan kebersihan tangan, kita berisiko menyebarkan penyakit dan risiko lainnya kepada orang-orang dan tempat di sekitar kita,” ujarnya.
Kondisi kuku yang panjang, kata Hotmarida, juga merupakan kemampuan mikroba untuk berkumpul atau berkoloni di sela-sela kuku. Kuku dengan aksesoris seperti cat kuku, gelang atau jam tangan harus sering dibersihkan dan dilepas untuk menghindari kelembapan yang dapat menjadi sarang kuman.
Ia juga mengingatkan untuk tidak menyentuh benda atau area sasaran sebelum membersihkan tangan. Selain itu, jangan menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum membersihkan tangan.
Anda dapat menutup mulut Anda dengan tisu atau kain atau menggunakan lengan baju Anda. Setelahnya, Anda bisa langsung mencuci tangan dan mengeringkannya dengan tisu atau lap tangan sekali pakai.
